保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【信東生技】西洋蔘B群雙層錠-60錠/盒(七國專利萃取益氣養蔘)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【信東生技】西洋蔘B群雙層錠-60錠/盒(七國專利萃取益氣養蔘)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 單入組
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：【信東生技】 西洋蔘B群雙層錠單盒
2.商品規格：60錠/盒。每日一錠。
3.商品品名：【信東生技】 西洋蔘B群雙層錠單盒
4.商品重(容)量： 60錠/盒。
5.內容物名稱(成分)：乳糖、微結晶狀α-纖維素、羥丙基甲基纖維素(羥丙基甲基纖維素、水、氯化鈉)、西伯利亞人蔘萃取粉(刺五加)、維生素B6、維生素B1、西洋蔘萃取粉、維生素B2、交聯羧甲基纖維素鈉、羧甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂、菸鹼醯胺、人蔘香料(香料、丙二醇、乙醇)、泛酸鈣、複方生物素2%(麥芽糊精、生物素)、維生素B12、葉酸
6.食品添加物名稱：交聯羧甲基纖維素鈉、羧甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂、菸鹼醯胺
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：信東生技股份有限公司園區分公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹科學工業園區工業東九路33號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-888-843
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146天
12.食品業者登錄字號：H-124244499-00000-3
13.投保產品責任險字號：富邦產物保險產品責任險5000萬，投保產品責任險字號0500字第03ML002657號
備註欄：請依建議食用量食用，一日請勿超過一錠，多食無益，本產品含有乳糖 。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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人們對於特殊的日子總是很重視，就像是昨天那個小學數學課本里四年才有一次的2月29日，社交平臺上幾乎都被各種段子刷了屏，想必不少人在朋友圈裡也都看到了各種「紀念文案」，比如「今天不發朋友圈又得等四年」。 ... 比起用各種「姿勢」紀念這個特殊日子的朋友們來說，最期待2月29日的應該就是四年才過一次生日的壽星們了。要知道，在知乎上輸入「2月」，後面自動都會彈出關聯問題「2月29日出生是一種什麼體驗」，裡面既有好奇，也有壽星們的小無奈和心酸。 ............ 正好網上有個博主用搞笑的形式拍了一個頗有創意的視頻，來回答「2月29日生日是怎樣的體驗」。跟《百變小櫻》里的桃矢和《網球王子》里的不二周助一樣，視頻里的「莊姐」也是四年才能過一次生日，相信不少在這天生日的朋友們都能在這個視頻中找到共鳴。 ... 正常來說，很多人一年都能擁有農曆和陽曆兩個生日。而2月29日生日的朋友們，有三年都只能過農曆，四年才能擁有一次屬於自己的兩個生日；不僅如此，這些朋友在小時候都少不了成為數學題的主人公，無意中成了同學們的「童年陰影」；甚至男友在情人節唱首《三百六十五個祝福》，似乎都在提醒她不配擁有屬於自己的那個日出。 更讓人崩潰的是，如果碰到像「莊姐」前男友那樣「貼心」的對象，在2月29日那天提分手，就不知道到底該哭還是該笑了，畢竟分手理由說的「四年才過一次生日，應該不會很難過」，乍一聽好像是有些道理（不過這種人確實該被錘）。 ...... 生日提分手的男友自然是靠不住，還好「好閨蜜樓姐」不僅送了生日祝福，還給她選了一份實用又貼心的禮物——OPPO Reno3 Pro。畢竟是四年才有一次的生日，有真心的祝福，還有這麼用心的生日禮物，「莊姐」的這個生日應該是很開心的吧？ ... 不得不說，作為「知名網絡紅人」，「樓姐」給「莊姐」錄的這個生日祝福也是緊跟潮流啊！畢竟以前送生日祝福大多是賀卡、簡訊、或者朋友圈發照片。從微博上「四年前的今天發的朋友圈」的熱搜詞條上也可以看到，這四年我們從發照片到現在有越來越多的人習慣用視頻來記錄生活中的點滴，畢竟比起照片，視頻里的內容更生動豐富。 ... 以前說到拍視頻我們總會說到專業的攝像設備，但現在幾乎人人必備的智慧型手機也能做到。細心的朋友應該已經注意到了，這個創意視頻里有不少片段都是用OPPO Reno3 Pro拍攝的。這樣看來，「樓姐」送給「莊姐」的生日禮物，可真是很in呢！ ... 在視頻中，「莊姐」這個短視頻新手，日常拍視頻都能完美hold住。比如「莊姐」看男友唱歌時，即使激動到手一直在抖，打開OPPO Reno3 Pro的「視頻超級雙防抖」功能後，拍出來的畫面依舊很穩很清晰。不得不說，抖得這麼厲害拍出來的畫面都這麼清晰，看來我們平常無論拍什麼視頻都不用擔心會拍糊了。 ... 當然了，除了「莊姐」日常記錄和男友的小日常外，「樓姐」在生日祝福視頻中也給我們展示了不少新手機豐富的視頻拍攝功能。在祝福視頻中不難看出，「樓姐」是整個畫面中當之無愧的C位，身後的化妝檯虛化的相當自然。看來這款手機除了保證視頻的清晰，「背景虛化」還能在把人拍好看的同時自動處理有些雜亂的背景。更重要的是，即使拍視頻的時間有些匆忙，用Reno3 Pro自帶的「即錄Soloop」APP就能一鍵成片，朋友過生日的時候用視頻送個祝福，隨拍隨剪一點也不麻煩。 ...... 平常在網上看了那麼多有趣視頻，也知道只有清晰的畫面是不夠的，還要有豐富的效果才能施展自己腦海中天馬行空的創意。除了上面提到的功能，「莊姐」用Reno3 Pro拍戒指時用到的變焦功能。只要簡單幾個動作，就能用手機順滑低拍出電影里推鏡特寫的效果。 ... 雖然2月29日這個特殊的日子四年才有一次，但平常的每一天也都值得好好記錄，不如就用Reno3 Pro的鏡頭， 為四年後留下生動鮮活的記憶，也不錯，畢竟今年不拍照不發朋友圈的話，又要等四年了。 ...
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