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內容簡介
邊聽邊記真容易！
．收錄 4501-7000 個常用字彙，每項詞條均附用法、相關片語及實用例句。
．聘請美籍老師精心錄音，是市場上最佳有聲學習英文字彙書。
．適用於全民英檢中高級及各類同級英文檢定考試。
．本叢書按單詞難易程度共分基礎、核心、進階三冊，每冊所蒐集的單詞再分 2 級，方便所有同學按程度循序漸進地學習。短期之內熟讀本套叢書當可自我培養成單詞高手。
．我們相信讀者翻閱本套叢書的那一刻，就能體會常春藤中外編輯群的專業知識及嚴謹寫作態度。期望這套叢書能實質而又有效地幫助所有用功向上的同學，在學習英文的道路上邁進一大步！
作者簡介
賴世雄教授
簡歷：
一、曾任台灣多所大學英文教授及國防語文中心專任教官。
二、從事專任口譯、筆譯多年，曾任重要慶典活動同步口譯。
三、曾擔任飛碟、NEWS98、漢聲、中廣、警廣、復興、寶島、環宇、每日、蘭潭、長榮、教育、西瀛、台東、復興崗、淡江之聲、輔大之聲、台藝之聲...等廣播電台英語教學節目主播。
四、榮獲美國國會圖書館主動致函讚揚其翻譯功力。
五、曾任美加留學英語培訓中心托福專任講師十八年，也是台灣托福成績最高分紀錄保持人之一。
六、常春藤解析英語雜誌社社長（著有英語升學、進修及全民英檢系列叢書計三百餘種）。
七、1990年開始擔任大陸中央人民廣播電台英語教學節目主播達十二年；獲中國圖書商報評為英語教學十大名師之一。
詳細資料
- ISBN：9789867008534
- 規格：平裝 / 544頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
當下，許多年輕人開始追求健康生活，邊喝枸杞茶邊熬夜的梗也在網絡上傳播開來，女生們也變得偏愛消費各種抗老精華、抗糖丸。許多代餐的減肥套餐也迎合趨勢推出，幫助女生健康減肥，然而許多代餐粉、代餐奶昔、酵素不僅昂貴且容易導致營養不良，不如自己選擇一些輕食代餐，更加健康又營養。 輕食代餐意思是指用一些低脂肪、低熱量、少糖且簡單易做的食物代替我們日常吃的正餐，並且這些食物營養豐富，既可滿足我們身體日常的能量需求，又可以達到減肥的效果。目前市場上主流的一些輕食代餐主要有蔬果沙拉、帕尼尼、三明治、全麥麵包、雞胸肉等。 ... 其實麥片也不失為一個營養豐富的代餐，現在市場上流行的水果麥片不僅含有各類燕麥、糙米粉、小麥，還有各類水果成分，相比傳統麥片更加清甜可口，是許多年輕人減肥的首選主食。其中卡樂比麥片還推出了一款減糖麥片，相比他們家火爆的經典原味減少了25%的糖質。卡樂比麥片在市場上也是火了很久，一看到它的紅色經典包裝肯定很多人就認出來了。卡樂比Calbee旗下的富果樂水果麥片是日本暢銷第一的麥片品牌，2018年富果樂麥片的產量超3.7萬噸，相當於5300萬袋700g的麥片。 ... 減糖的麥片個人認為是很適合代餐的，因為糖質也屬於碳水化合物，減少碳水的攝入也是減肥所必須的。卡樂比的減糖麥片除了減少25%的糖分，還額外添加了豆乳，因此蛋白質更加豐富了，膳食纖維的含量也相當於6根香蕉呢。在吃法方面，即食麥片都是開袋即食，可同時搭配脫脂牛奶、低脂酸奶、沙拉、全麥麵包，再加上麥片的飽腹感很強，所以既能吃飽又能攝入營養，何樂而不為呢。 無論是為了減肥，還是為了抗糖抗老，都不應該完全0攝入糖分使身體缺乏應有的能量。自由而適當的控糖，改善飲食結構，可以幫助我們更加健康地減肥，千萬不要被市場上的各類代餐迷暈了頭腦，要善於選擇更加適合自己的輕食代餐哦。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/pbmgn68.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010453328
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