黑洞雪莉驚心.

高雄的夜，光彩於J. HOME餐酒館：美食、調酒，每一刻都值得

高雄的夜晚總是帶著一份特別的魅力，特別是對於像我這樣熱愛夜生活的年輕專業人士來說。在朋友們的一致推薦下，我來到了「J. HOME餐酒館」，一個被譽為高雄夜生活中的明珠，一個不僅提供美味佳餚，還有精湛調酒的特色場所。

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

防疫之年除夕夜 　　湯碧峰 　　臘八一過，天就一直下小雨，春節前幾天，下了兩天小雪和雨夾雪，天陰冷得很，卻也應了那句詩：“風雨送春歸，飛雪迎春到”。又要過年了。 　　兒子的公司和兒媳的學校都放假了，帶著放寒假的孫子去了自己的房子。老妻不放心，打電話問什么時候來吃飯？要不要帶吃的燒的過去？孫子的換洗衣服拿了沒有？兒子回答：除了小年夜來吃晚飯，這幾天你不用管了。兒子想讓老爸老媽放松兩天。 　　養老院的封閉管理，去年一年幾乎沒怎么放開過，中間幾次可以進院探視，才一兩個星期就又關閉了。只要省內有一地出現本土新冠病例，養老院就立馬關閉，防疫管理比其他地方要嚴。 　　前幾天去看母親，隔著養老院的大門柵欄和她喊幾句。她的耳朵不好使，我的嗓子發炎，加上門口風冷，說不上幾句話。她說：養老院通知了，吃年夜飯可以接出去，人少沒關系，人多要核酸檢測。我聽明白了：家里可以，不要去飯店。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　養老院的院子里張燈結彩，喜氣洋洋，年夜飯有牛肉、爆魚，可老人們就是想被接出去。母親總是抱怨住養老院身體越來越差，第一年還能自己乘公交車，現在腿腳不聽使喚，手拿不動筷子，而我認為還是歲數不饒人，自然規律吧。 　　小年夜中午天晴了，出太陽了，讓兒子早點去把奶奶接出來，天氣好，帶她去三塔公園看看，她說過三塔公園好久沒去了。兒子他們三點多就回來了，說：帶去三塔公園，說沒什么好看的，再帶她去了南湖天地，她說，這兒不認識了，也不要看，就回來了。母親老了，走不動路，對外面的世界沒興趣了。 　　吃過年夜飯不到七點，母親說要回養老院，而孫子還要玩，只好先送太太。養老院在城東路上，那兒曾經是徐旺村的土地，后來成了工廠，再后來廠房改成養老院。平時電瓶車也就二十分鐘，晚上公交車停了，沒車送還真沒法接她出來。 　　第二天是除夕，一早兄弟就來電話了，聽說我們就老兩口過年，非要我們過去，說反正要接母親的，順便接一下你們。兄弟他們住在城東面育龍灣小區，有點遠，那兒以前是茶園村，因章氏茶園而命名，茶園村征用拆遷后成了茶香坊社區。 　　章氏茶園距今已有三百多年，章氏曾是教書先生，從浙江上八府某地運山地茶樹在顏馬浜以西一塊高地上培育兩年，移栽成功。后每年一直采制出售，以“家園茗茶”為牌記，成為嘉興一項特產。現村成了社區，茶園成了市級文保單位。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　幾個月前，兄弟就說好去淳安過年，今年孫子誕生，要去給太外公看看，沒承想杭州疫情不斷，本土病例每天都在產生，淳安屬于杭州市，杭州的隔離人員都拉去淳安的賓館。兄弟說糾結了十來天，最后決定不去了，安全為上，免得回來被隔離，于是一定要我們過去一起吃年夜飯。 　　從兒子結婚后，我們一直是老兩口過年的，母親不進養老院時，就住附近，她自己過來，吃好年夜飯，我們送她到家，然后在附近公園走幾圈回家，我喜歡安靜，覺得挺好的。現就兩人過年，親戚們看我們顯得苦不拉嘰，為此老妻說，明年要和兒子調整過年方法，和親家他們輪換，一年小年夜一年大年夜。 　　親家他們住在城西面，一個叫云間綠大地的小區，這名字有點怪，我們總是記不住，以前是高照鄉的農田，早年到高照鄉必須坐船才能到達，現在是秀州區高照街道轄區。一個城東一個城西，讓兒子接送太遠，兄弟他們本來就忙，讓他們接送真說不過去，扭不過兄弟他們，老妻只好帶上自己做的菜和水果前往。 　　人多年夜飯自然熱鬧許多，侄孫子已會用動作表達思想，讓全家人開心。豐盛的菜肴，四代同堂的氣氛，加上老狗“乖乖”的人來瘋，讓除夕之夜確實增添許多色彩。除了沒有小時候過年的儀式，應該也是不錯的團圓飯，將帶給回味無窮。 　　才七點，母親便要回養老院，送走我們，大家可各自看春晚。弟媳開車，先送母親，養老院門口，已有開車送老人回院的車子，推著輪椅在大門口交接。街上依然是燈光閃耀，車來人往，也許和我們一樣，吃完年夜飯回家的，也許是趕去吃年夜飯的。 　　“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。”現在政府禁爆竹，沒了爆竹聲，也好，省得火花飛舞，聲音震聾欲耳，過了除夕夜，新桃終久是要換舊符。 　　二〇二二年一月三十一日 +10我喜歡

01   前不久，我陪我媽一起去拜訪了幾位親友。表姨是媽媽的表妹，去年退休后就進城和兒子生活在一起，和我媽已經許久未見。   臨上門前，我媽還很期待，跟我念叨著說起不少她們年輕時的回憶。可沒想到的是，這個在我們預想中應該是親友相聚的溫馨畫面，到了現實中，卻完全變成了另一種畫風。   那天下午，還沒等我們進屋座定，表姨就開啟了她的連環吐槽模式：先是抱怨她老公為人有多不好，讓她這些年吃了多少苦。接著話題又轉到她兒子身上，說對方都二十好幾的人了，也不尋思著找女朋友，連累她臨到老了還不能安生。   總而言之，就是有說不完的委屈，倒不完的苦水。   可以想像一下那個畫面，從頭到尾，我們就只能負責在一旁點點頭，喝喝水，連話都說不了幾句。有好幾次，我看我媽好不容易插上一句話，想把話題轉走，但很無奈，都阻止不了她再繞回來。   不得已，呆了還不到一個小時，我們只好借故有事提早離開。   開車走的時候，我媽坐在后座跟我感慨，說明眼人都看得出，表姨的生活過得并不差，夫妻倆身體健康，有退休工資，兒子雖然還沒結婚，但長相端正陽光，性格也算踏實穩重。   “平時和她電話聊天，我也在一直勸她，不要凡事總往不好的方向看，要多想想好的一面，但她好像就是聽不進去，每次都在念叨，為什么別人的家庭都那么幸福，自己為這個家操勞了大半輩子，卻還沒有好日子過。”   我媽的這翻話，讓我想起曾聽過的一則故事。   有個年輕人，年薪10萬，卻過得很是郁悶。有人問他：“你最初的預期是多少？”年輕人說：“3萬。”對方接著問：“那你現在都十萬了為什么還會有抱怨呢？”年輕人嘆了口氣說：“因為參加同學聚會的時候，我發現那個還不如我的同學居然掙了30萬！”   以己之短比人所長，當然不會快樂。人生在世，經歷有得有失，過程有好有壞，誰都不可能事事如意。   很多人之所以愛怨天尤人，往往是源于他們只盯著生活中的某些缺失，并且認為自己所有不順心的境遇都是由他人造成的，而抱怨就是為了指責他人的錯。   但事實卻是，當你習慣于抱怨時，就是在放任自己處于消極情緒蔓延的狀態。時間久了，這種消極的思維定式，只會為你吸引來更糟糕的狀況。越愛抱怨的人生，越不幸。   02   暢銷書《不抱怨的世界》中有這樣一句話：抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。   換而言之，抱怨這一行為本身是毫無意義的。因為它始終停留在對問題的糾結中，沒有轉化到解決的層面。到最后，時間浪費了，精力也耗損了，自身的境遇卻不會有任何改變。   任何人都會有對現狀不滿的時候。但聰明的人，會把注意力從“不要的東西”上轉移，去關注自己所“想要的東西”。   在這方面，朋友小蘭就做得很好。   她畢業后就進入一家企業從事人事工作，跟隨公司從成立初期開始成長，也經歷過公司最低谷的發展階段。好在，無論面對多大的困難，她都不曾想過要放棄。   小蘭告訴我，三年前，公司陷入虧損狀態，眼看就要瀕臨破產，當時大部分員工都選擇了自動離職，只有她與少數幾位老同事留了下來。   那段時間，為了能闖過難關，扭虧為盈，她每天都生活在高壓之下，不僅一個人要身兼多職，還要承受來自各方面的難題。   看她為別人打工還要這么拼，身邊很多朋友都覺得她挺傻的，但她自己卻想得很明白。“雖然過程確實很辛苦，可我知道自己想要的是什么，既然選擇了面對這些考驗，那就沒什么好抱怨的。”   事實證明，小蘭的堅持是對的。憑著公司上下的齊心努力，他們終于成功渡過危機，走上正軌。而現在的她，不僅升職加薪，還練就了一身隨時都能處變不驚的職場應對能力，令人敬佩不己。   抱怨是對負面情緒的渲泄。而對于不抱怨的人而言，并不是就不會產生負面情緒，只是因為他們知道，與其把時間精力花在無效的抱怨上，不如用來提升自己，改變自己。   很多時候，人與人之間的差距就在于：弱者推拖責任，強者承擔責任。只有放下抱怨，將自己修煉得更強大，才是解決一切問題的根源。         03   心理學上有一個“費斯汀格法則”。   指的是：在每個人的生活現狀中，有10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。   也就是說，生活中有些事情的發生的確是我們無法掌控的。然而，當它發生時，你是選擇消極抱怨還是積極處理，將會決定事情接下來的發展方向和結果。   如果你一開始只是純粹為了疏解情緒而抱怨，到了后面，你就會被強大的負面強化力所影響，連自己也忘記了最初的不滿是源于什么，而是把抱怨當成了一種本能。   結果就是，對他人的抱怨雖然能在一定程度上滿足自我安慰的需求，卻也會讓那些原本想要幫助你、給你機會的人對你敬而遠之。   這也就是為什么，我們會看到，那些愛抱怨的人，往往運氣都不太好。   無論是生活還是職場，要想讓自己變得痛苦其實是很容易的。畢竟，放眼望去，處處都可以是為難你的人和事：抱怨孩子不懂事，抱怨家人不體諒自己，抱怨上司要求太高，抱怨同事不講義氣 ……   除非你主動停止抱怨，否則它就會一環扣一扣地延續下去，讓你永遠活在消極情境當中。   面對不盡人意的處境，該如何自處？羅曼·羅蘭有句名言：只有把抱怨的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。   我們需知道的是，抱怨越多，對自己越不利。   要想改變現狀，就要先改變自己。改變不了別人觀念時，可以改變自己的態度；改變不了外部環境時，可以改變自己的心境；改變不了的現實遭遇時，可以改變自己的應對方式。   把情緒管理好，把心態調整好，你會發現，不抱怨的人生有多賺。     —END—   作者簡介：沐心，80后，念念沐心主筆。喜好旅行看書寫文以及吃喝，有時候很神經有時候很精神。借著文字，在時光的深處，勇敢前行。 +10我喜歡

作為兩個孩子的母親，我備感幸福，快樂的時光像蜜糖一樣粘著每一個鮮活的日子，但突然襲擊的意外也時常令我抓狂。   那日，是寒冬里最冷的一天，夜里十二點的我還在忙碌著，我把他們換下來的衣服洗好，自己洗漱了一下，順便去廚房準備第二天早餐的材料，待我一切打理完畢后，眼睛已經睜不開了，眼皮也在不停地打架，便決定去自己的房間準備睡覺。   我像往常一樣，臨睡前一定要去看看他倆，有沒有踢被子或者有啥不妥的地方。我輕輕推開他倆的房門，打開燈，望著實木高低床上下鋪的哥倆，大毛在下鋪睡得很老實，被子也裹得嚴實，而睡在上鋪的小毛，他總是那么調皮，又把一只腳伸出被子外面，我踩著小梯子伸手把他的腿推進被子里，順便幫他蓋好了被子，聽著他倆熟睡的酣暢聲，我像所有的母親一樣，頓感欣慰和滿足。   我回到自己房間，躺在床上，順便拿起了床頭柜上的書看了幾頁，不知不覺地睡著了。不知道過了多久，在我睡意朦朧的時候，突然，我聽到“咚”的一聲響，起初我以為我在做夢，轉眼間睜大眼睛感覺不對，立馬從床上跳起來，因為我確認聲音是從孩子的房間里傳出來的。   我光著腳飛速地跑到他們房間，小毛正在大聲呼叫著我：“媽媽，媽媽”，我隨即打開燈，看見滿臉是血的小毛，我嚇壞了，往前一步，又后退一步，又往前，我不知所措地抱住他。   這時候大毛也醒了，他還不知道發生了什么，我立馬叫他：“大毛，你趕緊去衛生間拿塊干凈的毛巾來”。“噢，好的好的。”大毛迷迷糊糊地，只見他一腳踏到地板上，另一只腳沒站穩，差點摔一跤，他顧不得穿拖鞋，光著腳，以箭的速度跑到衛生間去拿來了毛巾。我接過毛巾，往小毛頭上一裹，讓大毛用手按著小毛頭部出血的部位，然后對小毛輕聲說：“沒事沒事，不要擔心。”我一邊說，一邊去我房間找病歷卡。   “媽媽，好疼啊！”小毛叫著。   “媽媽，這怎么辦?弟弟說他很疼。”大毛也緊張地叫著。   我一只手拿著病歷卡和車鑰匙，另一只一把摟住小毛的身體，把他的頭靠近我的臂膀里，使了個眼神，跟大毛的手做了一個交接工作，迅速按住傷口，往門的方向走，大毛靈敏地跑到門口開了門，并叮囑我：“媽媽，你不用擔心我，我一個人在家不要緊的，你放心好了”，在我下樓的瞬間，大毛還朝小毛喊：“弟弟，你不要怕，會沒事的。”   我摟著小毛跑到了我車位旁邊，讓小毛自己按著傷口，我去啟動了車。這時候的小毛已經不那么緊張了，他對我說：“媽媽，你慢點開，我感覺好象血不流了。”“嗯，那你不要緊張，一會兒就到了。”我平靜地看著他，心里的緊張和擔憂填滿了心尖，為了不讓孩子看出來，我故作輕松狀，但車速依舊飛快。   這時我才知道，小毛想起來上廁所，沒開燈，他以為按他熟悉的路線下梯子就行，沒想到一踏上梯子腳就打滑了，身體一下子落到了地板上，頭撞在了旁邊柜子的桌角，開始他只知道疼，后來感受到有東西流下來，意識到不對了才叫我。   從家到醫院只有二十分鐘的路程，我邊開車邊聽他說，等我聽他說完，再看自己，我的天啊，我竟然穿著睡衣出來的，同時我發現我只帶了病歷卡，竟然沒帶錢包，真是暈了！小毛這時擔憂地地問著我：“媽媽，沒有錢，醫生會給我弄傷口嗎？”我遲疑了一下回：“嗯，應該會的，醫生都是好人。”我一邊開車，一邊在琢磨，沒有錢怎么辦？突然，我想到汽車抽屜里有錢，于是我一只手握方向盤，令一只手去拉旁邊的抽屜，拿出里面的信封，果然，里面還有一疊錢，原來是前一天給同事發工資，多取的錢，好在有它在。   到了醫院，我摟緊小毛往急診室跑，醫生立馬接過去處理傷口，我坐在外面椅子上，看了一眼自己的睡衣，盯著沒穿襪子套著鞋的腳，此刻，我忘記了自己狼狽不堪的樣子，忘記了難為情，我的內心，只想快點見到小毛。   半個小時過去了，小毛終于在醫生的陪伴下走了出來。   他笑瞇瞇地看著我，安慰我說：“媽媽，好了，沒事了。”   醫生朝我笑著，對我說：“你這孩子真行，傷口縫了六針，他竟然不哭，還讓我別緊張，他是不會亂動的，哈哈，這小子可以。”   我回應著醫生的笑，點了點頭，并表示感謝。   懸著的心終于歸位了。醫生給開了藥，分別的那一刻，他摸著小毛的頭，大聲說：“小伙子，你很勇敢！你很棒！”。   小頭摸著自己的傷口說：“謝謝醫生叔叔。”   我去配了藥，開車帶著小毛回家，到家已經三點多了，大毛從窗口看到我的車回來，立馬給我們開門，我們還沒有走上來。   他大聲問：“媽媽，弟弟怎么樣了?”   我回：“傷口都處理好了，沒事。”   小毛抱著他哥哥親熱的樣子，好象一名凱旋歸來的士兵，他們一邊往房間走。   小毛一邊自豪地說：“哥哥，你猜醫生給我縫了幾針?”   大毛故作哄他的樣子：“我猜不到啊，你說說看?”   小毛大聲地說：“六針，我一點兒也沒哭。”   “哇，你厲害的，這么多針啊，你還沒哭?”   這下小毛更有勁了，“我真沒哭，不信你問媽媽。”   大毛馬上說，“相信你，相信你。”   這一晚上折騰的，我實在是又累又困，叮囑他倆趕緊睡覺。等我再去他們房間時，發現他倆竟然睡到了一起，大毛的胳膊在小毛的頭下面，原來他是摟著他弟弟睡的。   夜終于回歸了平靜，我熄了燈，輕輕關上門，安心地睡了！   ……   作者：逸婭 +10我喜歡

文/墨羽 　　總覺得置身嘈雜的俗世，應具有一種別樣的喜好才能夠觸摸到靈魂深處，妥貼身心。也便于刪減生活中的無趣瑣事，豐盈那么一些情懷。慶幸素來喜歡花草，無論是靜賞還是打理，心中都頗為愜意。而關于蓮的喜愛，我一直都是認真的，也是無聲的。那是一種原始卻又莫名的青睞，當然也摻雜了幾絲思鄉的緣由。這些年的在外奔走，終是錯過了家鄉太多獨特的風景，也擱置了那么幾分閑情雅致。這于蓮而言，終少了些許貼心的贊譽;于我而言，終抱有一絲遺憾。 　　聽說有一種牽掛，無畏距離，即使隔著千山萬水也能夠心有靈犀。與人如此，與蓮亦是如此。蓮本常物，就算是身處嘈雜的城市，一般有水的公園里也能看見它們零星的倩影。可每次總覺得看的不過癮，也總覺得少了一些什么，也許就像蘭生幽谷才能夠顯得極其富有韻味。想必蓮也應該沾染一些田園山色才好，方可不染世俗，不失風雅。 　　蓮之春韻，自持淡雅。“田田八九葉，散點綠池中”，若不細視，定不會如此留有詩情。此時春風和煦，蓮葉剛出田泥，嫩綠的葉子都是打著卷的，柔嫩之間包裹了幾分春意，亦如情竇初開的少女懷有的一些羞澀。這番柔美非無心之人可以領略，這份純情非庸俗之人可以體會。我雖有心，但并不愿自命清高，只是得幸于幾畝荷田臨近院落，屋外閑坐時順便靜賞它們罷了。 　　曲曲折折的田埂上春意盎然，綠草匍匐，楊柳吐青，相襯于零星的荷綠，自是濃淡相宜，格外清新。蓮之淡雅，甚是醉心，連我這樣粗鄙的男子也不禁細膩了起來。淡雅是一種美，一種淡妝于外卻豐厚于內心的美，它會隨時光的流逝越發的淳香。淡雅是一種境界，一種經的起風雨無常卻又能歸于內心平靜的境界，淡雅之人，亦能夠淡然于心，淡泊名利，淡定處事。 　　蓮之夏韻，尤為豐盈。“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”。此時你想不去看它們都不行，無論是去玩樂還是干農活，總能路遇太多荷田。夏日的荷田是不缺乏賓客的，清晨有鳥雀翠鳴，中午有青蛙躍水，黃昏有蜻蜓盤飛，夜晚有螢火點綴，當然還有像我一樣不太安分的一群孩子，常去荷田里抓泥鰍、捉黃鱔。調皮的時候也肆意摘上幾片蓮葉，做一個簡單的蓮葉斗笠戴于頭上，裝幀一段童趣，尋得一絲清涼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　要說鄉野之人，并不太懂賞花，要說花美更多的是看它的姿態，嗅它的清香。而我亦不太懂，自以為比較情趣罷了。說到花，以花比如女子的詞匯自古頗多，我所熟悉的便有閉月羞花，貌美如花，笑靨如花。今生，若注定有那么一個女子能與我相逢于紅塵深處，不驚不擾。那么我希望她是從蓮花水岸邊走來的女子，沾一湖蓮韻，然后羞于蓮花，美若蓮花，低眉淺笑間恰如蓮花。 　　蓮之秋韻，最為婉約。一說婉約，自然離不開煙雨。家鄉的秋天是個多雨的季節，雨不算大，一下卻是三兩天。要說愁雨，并未到那個年紀，因雨而不能及時收獲的農作物，我從來都不愿去在意。此時雨落荷盤，散落銀珠，晶瑩剔透不含半點雜質，仿佛又回到了那些年的初戀一般。喜歡是柔情的，伸手于蓮葉下接一捧雨的輕柔是那時常做的一件事，也是內心歸于寧靜的一種眷戀。 　　到了做飯時間，村落里便會炊煙升起，荷田里煙霧裊繞，雖好似置身于仙境之中，但終攜有人間煙火的味道，這種感覺是微妙的，也是罕有的。此時與蓮說風雅之話，行風雅之事算是恰到好處了。 心若蓮般高潔，靈魂靜坐蓮心，那么人生路每逢過處都是一片透徹。亦能夠采集光陰里的靜美，合成一份難得的安好。 　　蓮之冬韻，懷有禪意。世人老說禪茶一味，可見茶算是一種禪的味道，那么品茶亦是在參禪。無需抱怨冬的嚴寒，此時酌一杯熱茶暖暖身子算是養生的選擇。蓮到了這個季節，蓮蓬里的蓮子已然是黑紫色的。一些農人們便會去荷田里尋覓它們，歸家后蓮子去皮果實可做粥，配上銀耳冰糖細火熬制而成，那味道著實令人回味無窮。而果實中的綠芽風干后便可入茶，蓮芽纖細，要喝上這樣一杯茶必不會少下功夫。味道略苦，但清火養顏的功效確實沒得說。 　　說蓮懷有禪意，首先它一生都在修行，早已思空頓悟。其次多半來緣于它給予農人們太多的恩賜。時光流逝，韶華散去。荷田里早已萬奈俱靜，而我也不再是那個臨水閑剝蓮蓬的孩童，把曾經的一些童歡遺落在這半畝荷田里。昔日的青澀亦如此時寧靜熟透的蓮葉，面對歲月的老去終多了一絲成熟。但我知道，蓮藕依舊于泥下暗藏生機，待到來年，又是滿田春韻。今生，我愿學蓮，守著余下的溫情，修行一段慈悲的光陰，護佑身旁所有的至愛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

“但是，這就是明天，那個僅靠時間和流逝永遠不會破曉的明天。對于我們，使我們的眼睛看不見的光就是黑暗。只有我們醒著的時候，黎明才會到來。會有更多的黎明。太陽只不過是一顆晨星。”（BY 亨利•大衛•梭羅） +10我喜歡

1 　　堅持做原創一個多月，看到別人的文章頻頻在各大號上發表，一方面是羨慕，另一方面是自責。哎，怎么沒有人找我索白。 　　隨著自責而來的，就是對自我的懷疑。我是不是寫不出吸引人的文字?我是不是不夠優秀?選這條路是不是個錯誤的決定? 　　前幾天小北的公眾號突破100萬粉絲了，入江之鯨在做新書的簽售，魚樵的第二本寫書在做線下推廣，遇見番茄去了法國，YIBAO窮游云南西藏也已歸來··· 　　一聲嘆息。 　　2（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你是否也如我一樣時常陷入這樣的自我懷疑之中? 　　做一件事情，明明覺得自己已經很努力了，但毫無成效，甚至那些不如己的人，也跑到了自己的前面。然后呢?然后我們就開始推諉自己的責任，將之轉換為對社會、對他人的抱怨，以好讓自己可以有理由選擇放棄。 　　可是當我們真正的和別人做一個清晰的對比后，就會發現，你所以為的努力只是你以為而已。那些比你優秀的人，流的眼淚比你流的汗水還要多，他們流的汗水比你喝掉的白開水還要多。 　　小北做主播已經五年了，從未間斷播音和寫作; 　　采采的《段子來了》，已經更新了464期了，播放次數突破3億;（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　YIBAO四個月更新了160篇，寫了47萬的文字; 　　周沖寶寶事件出來后，凌晨起來連更兩文; 　　遇見番茄即便在法國旅游，在機場花著高昂的流量，用手機完成排版和更新。 　　而我呢? 　　陪愛人住院時，深夜在醫院的地板上席地而坐，敲打一篇文字;工作下班，哄孩子睡覺后，打開電腦寫作。 　　這些都會讓自己覺得一股浩然之氣涌上心頭，被自己的執著而感動，進一步覺得自己這么努力，老天定會垂青于我。 　　可是沒有。現實冷冰冰的告訴我沒有，而且近期也不會有。 　　為什么?因為我沒有看到那些比我更優秀的人在付出著什么樣的努力，我只是一味的陷在自己的世界，自己感動自己。 　　我連努力都不夠，談什么幸運! 　　3 　　我們總會羨慕那些出類拔萃，涌立潮尖的人，不過我們也總是潛意識中告訴自己，他們只是“幸運”而已，要是自己也踩著這個點出發，我也極有可能會是那個他。 　　我們抱怨人生真的有用嗎?猶如我抱怨沒有編輯找我索白一樣。只是徒增了一份困擾，和一個讓自己找一個放棄的借口。 　　Lisa做教育培訓的事情，我是親眼見證過來的。為了招生，她趁晚自習最后一節課老師不在，挨個班級登臺而上做宣傳;去談合作，被校長一次次攆出門，仍不舍不棄;遇到競爭對手搶生源，毫不退讓第一個沖在前面。這樣一做便是七年。 　　認識的另一個女孩，畢業北漂兩年，住在咖啡店的倉庫里，用她的話，里面只有一盞昏暗的等。但她卻堅持畫畫、做咖啡、練英語，現在開始自己經營一家面包店，生活被她演繹的有滋有味、光鮮亮麗，讓人艷羨。 　　在清華聽講座時認識的一個朋友，只有小學的文化水平，已在此旁聽有11年。每天下班，再累也趕去聽，周六日兼職做導游，還出版了自己的書。 　　這僅僅是我生活中的例子，而那些被我們仰望、被我們稱道，在中國這片熱土上脫穎而出的那些人，在背后又付出了多少，一切可想而知。 　　他們難道我們僅僅用一句“幸運”可以自慰的嗎? 　　4 　　想起在新疆工作時的一個同事，叫俞輝，胖嘟嘟的十分可愛，酒量很好、人也很講義氣。平時玩耍嬉鬧，一切都再平常不過。 　　后來才知道他“落小云”的筆名，在玄幻小說界已頗有名氣，前幾天看他曬朋友圈，滿滿的九本大書，每本至少有四五十萬字，粗粗算來，他小子已寫了四五百萬字的東西了。看得我背后直冒冷汗。 　　原來每次不管多晚多累，他都要寫上五千到一萬字再睡。當我們勞累了一天，看見床比看見親媽還要親的時候，他卻一直堅持著自己的寫作夢想，默默的付出常人難以想象的辛勞，這樣一寫已快十年。 　　我們常常抱怨懷才不遇，或得不到老天的垂憐眷顧。 　　可我們審視反省一下，我們每天所做的事情，是不是大都是讓自己躺在舒適區，曬曬朋友圈、上網買買東西、翻翻微博和八卦，而一提起看看書、寫寫字、跑跑步，就瞬間可以找出千萬個理由不要那樣想、不要那么做。 　　即便明知那會重塑一個美好人生，也被自己對于脫離舒適區的恐慌所擊潰。 　　對一份成功的守護猶如養育一個自己的孩子，沒有經過十月懷胎，哪會有一朝分娩。 　　而這之中，最怕的就是只是自己感動了自己，卻還覺得全世界都對不住你。 +10我喜歡

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：